마무리훈련
90K Bike + 20K Run
환상적인 날씨속에 제주대회를 대비한 마무리훈련을 마쳤다.
1.’시간이 한달만 더 있었으면…’ -바보같이 항상하는 아쉬움이다.
2.내몸하나 건사하며 취미로 운동하는 것도 이렇게 간당간당할진데,
마눌님에 얼라들까지 잘 돌보시며 기록도 나보다 좋은 형님들 보면. -존경스러울따름이다.
3.시합용타이어를 끼고,스템을 돌려달아 에어로바 위치를 바꿔보았다. -더 이상 목에 통증이 없길 바란다/테이핑하는 것 있지말아라.
4.싸이클 60Km 넘어가면서 발바닦이 뜨거워지는 원인을 찾았다. -오늘의 가장 큰 수확이다.
5.런 20Km 정도부터 시작되는 오른쪽 발등 통증은 반복된다. -테이핑 있지말길.
P.S. 부상없이 훈련을 끝마치게 되어 기쁘다. 감사합니다.